青・茶・黒 目の下のクマの原因と対策

kuma - 青・茶・黒 目の下のクマの原因と対策

こんにちは!仁依菜です。

鏡の中の自分を見てみましょう。

目の下にくっきりとクマがある・・・という方、いらっしゃいませんか?

年齢・男女関係なく、目の下のクマに悩んでいるという方は多いものです。

目の下にクマがあると疲れて見えたり、年齢よりも老けて見えたりといいことはありません。

しかも、そのクマ、青っぽかったり、茶色っぽかったり、人によっては黒っぽかったりします。

目の下のクマの色はそれぞれ異なる原因があります。

今日は目の下のクマの色別、原因と対策をお伝えします。

目の下のクマは青・茶・黒の色別で原因が違う

目の下のクマには大きく分けて3つの種類があります。

そして、それらはそれぞれに原因が異なります。

青クマの原因

目の下が青っぽく見える青クマは血行不良によるものです。

目のまわりには毛細血管が多くあります。血液の流れが滞り、目の周りの薄い皮膚から毛細血管が透けて見えている状態が青クマです。

青クマの原因は

体全体が冷えている
ホルモンバランスが乱れている
睡眠不足で疲れている
ストレスが多い
パソコン作業が多く目を酷使している
喫煙

ことがあげられます。

茶クマの原因

目の下が茶色っぽく見える茶クマは皮膚の色素沈着によるものです。

目の下の皮膚はとても薄くてデリケートです。目をこするなどの刺激で簡単に色素沈着を起こしてしまいます。

茶クマの原因は

紫外線による肌のダメージ
花粉症やアトピー性皮膚炎、乾燥による目のこすり過ぎ
化粧品かぶれ
落としきれなったマスカラ

などがあげられます。

黒クマの原因

目の下が黒っぽく見える黒クマは皮膚のたるみ、へこみによるものです。

生まれつき目の下の脂肪が少なかったり、加齢によって目の周りの肌のハリが失われ皮膚がたるむことで起こります。

黒クマの原因は

加齢による目の周りの脂肪の萎縮
筋肉のゆるみ

があげられます。

クマの色別 対策方法

目の下のクマには青・茶・黒の3種類がありました。

それぞれのクマに原因があったように、それぞれのクマ別に対策方法が異なります。

青クマの対策方法

青クマの原因は血行不良でしたね。

そのため、青クマの対策としてはマッサージやホットパックなどで血行を良くすることがあげられます。

マッサージはアイクリームなどで滑りを良くして薬指でやさしく行いましょう。

目が疲れているときにはつい人差し指でグイグイと押したくなりますが、皮膚を強くこすって刺激を与えると色素沈着を起こし茶クマの原因となってしまいます。

青クマ解消のために茶クマができては残念ですよね。

目の周りだけでなく全身の血行を改善することも青クマ解消の対策方法です。
入浴や適度な運動は血行改善にとても効果的です。

タバコを多く吸う方は毛細血管の血流が悪くなっています。
1日に吸う本数を減らすだけでも青クマを改善することができます。
できれば禁煙をおススメします。

茶クマの対策方法

茶クマの原因は色素沈着でしたね。

色素沈着にも2種類あります。1つは表皮にできたシミと同じレベルのもの。
もう1つは真皮という皮膚の奥の方にメラニンが沈着したものです。

表皮にできた色素沈着はビタミンC誘導体が配合されたスキンケアコスメが有効です。
やさしく目の周りの皮膚に刺激を与えないように塗りましょう。

真皮の色素沈着はレーザー治療が必要です。

いずれも皮膚への刺激によって色素沈着が起こります。
花粉症などで辛い痒みの症状がでる方は早めの服薬などで症状を軽くするようにし、目の周りの皮膚をこすったり掻いたりしないように気をつけましょう。

黒クマの対策方法

黒クマの原因は加齢などによる皮膚のたるみやへこみでしたね。

青クマや茶クマは女性の場合はコンシーラーやファンデーションで誤魔化すこともできますが、黒クマはたるみによって肌に陰ができてしまうので誤魔化しが効きません。

皮膚のたるみやへこみそのものを取るためにはヒアルロン酸を注入したり、脂肪を切除したりという方法がありますが、もっと手軽なのは表情筋を鍛えることです。

目を上下・左右・ぐるっと回す・ぎゅっと目を閉じてパッ開けるなどの目の周りの筋肉を動かす運動を習慣にしましょう。

同時に口周りの筋肉も鍛えるようにすると顔の筋肉は連動しているので全体的にたるみが解消されて小顔効果も得られます。

まとめ

青・茶・黒と目の下のクマの色によって、それぞれ原因と対策方法が異なります。

人によっては青クマと茶クマの2つが合わさった場合などもあるようです。

自分の目の下のクマの原因は何かをよく理解し、対策をしましょう。

目の下のクマを解消するだけで5歳~10歳若返って見えることもありますよ。

最後までお読みいただきありがとうございます。
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仁依菜

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コメント

  1. マッキー より:

    いつも、有益な記事を有り難うございます。毎日とっても楽しく読ませて頂いています、こちらで知った事を参考にダイエットがんばります!

    • 仁依菜 より:

      コメントありがとうございます♪
      これからも読んでよかったなと思える記事が書けるようにがんばります!
      コメントは励みになるのでとてもうれしいです。
      一緒にダイエットがんばりましょうね☆