ダイエット週報_20171106

ダイエット週報_20171106

毎週月曜日にお届けしているダイエット週報がついに40回目を迎えました!ここまで続けてこられたのは、いつも応援してくださるブログ読者様のおかげです。先週もダイエットに励む日々でした。1週間を振り返り、今週の目標を立てています。

10月の振り返りと11月の目標

10月の振り返りと11月の目標

11月に入りました。いよいよ今年も残り2ヶ月です。私のダイエットも残り2ヶ月で最終目標である体重53kg・体脂肪率23%を達成するための頑張りどころに入りました。10月の振り返りと11月の目標設定をしています。

ダイエット週報_20171030

ダイエット週報_20171030

毎週月曜日はダイエット週報をお届けしています。10月も終わりが見えてきた1週間、体重と体脂肪率の目標を達成することはできたのでしょうか…。どうぞ1週間の記録をお読みください!