ダイエット週報_20171204

ダイエット週報_20171204

12月に入りました。毎週月曜日にお届けしているダイエット週報は44回目となります。11月の月間目標は無事達成できましたが、先週1週間の目標は達成できたのでしょうか…。そして、今週はなんだか○○祭り開催の予感?!

11月の振り返りと12月の目標

11月の振り返りと12月の目標

いよいよ12月に入りました。2017年の1年をかけてマイナス15kgを目指す私のダイエットも残り1ヶ月となりました。最終目標である体重53kg・体脂肪率23%を達成するためのラストスパートです。11月の振り返りと12月の目標設定をしています。