11月の振り返りと12月の目標

11月の振り返りと12月の目標

いよいよ12月に入りました。2017年の1年をかけてマイナス15kgを目指す私のダイエットも残り1ヶ月となりました。最終目標である体重53kg・体脂肪率23%を達成するためのラストスパートです。11月の振り返りと12月の目標設定をしています。

ダイエット週報_20171120

ダイエット週報_20171120

毎週月曜日はダイエット週報をお届けしています。ボジョレーヌーボーの解禁日があったり、年に一度の長野県へのりんご狩りに行ったりとイベントが盛りだくさんだった1週間。ダイエットは順調に進んだのか・・・ぜひお読みください♪