ダイエット週報

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ダイエット週報_20170410

こんにちは!仁依菜です。 記念すべき10回目のダイエット週報です。 前の週に実践したことを振り返るのと今週の目標を明確にすることを目的に書いています。 まずは先週立てた目標がコチラ 4月 9日(日)時点で       ...
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ダイエット週報_20170403

こんにちは!仁依菜です。 9回目のダイエット週報です。 前の週に実践したことを振り返るのと今週の目標を明確にすることを目的に書いています。 まずは先週立てた目標がコチラ   4月 2日(日)時点で 体重:64.0kg 体...
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ダイエット週報_20170327

こんにちは!仁依菜です。 8回目のダイエット週報です。 前の週に実践したことを振り返るのと今週の目標を明確にするために書いています。 まずは先週立てた目標がコチラ 3月26日(日)時点で 体重:64.0kg 体脂肪率:2...
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ダイエット週報_20170320

こんにちは!仁依菜です。 7回目のダイエット週報です。 前の週に実践したことを振り返るのと今週の目標を明確にすることを目的に書いています。 まずは先週立てた目標がコチラ 3月19日(日)時点で 体重:64.3kg 体脂肪...
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ダイエット週報_20170313

こんにちは!仁依菜です。 6回目のダイエット週報です。 前の週に実践したことを振り返るのと今週の目標を明確にするために書いています。 まずは先週立てた目標がコチラ 3月12日(日)時点で 体重:64.5kg 体脂肪率...
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ダイエット週報_20170306

こんにちは!仁依菜です。 5回目のダイエット週報です。 前の週に実践したことを振り返るのと今週の目標を明確にするために書いています。 まずは先週立てた目標がコチラ 3月 5日(日)時点で 体重:65.5kg 体脂肪率:2...
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ダイエット週報_20170227

4回目のダイエット週報です。 前の週に実践したことを振り返るのと今週の目標を明確にすることを目的に書いています。 まずは先週立てた目標がコチラ  2月26日(日)時点で 体重:66.0kg 体脂肪率:30.0% 2月...
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ダイエット週報_20170220

3回目のダイエット週報です。 前の週に実践したことを振り返るのと今週の目標を明確にすることを目的に書いています。 まずは先週立てた目標がコチラ 2月19日(日)時点で 体重:66.8kg 体脂肪:31.5% 2月12...
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ダイエット週報_20170213

2回目のダイエット週報です。 前の週に実践したことを振り返るのと今週の目標を明確にすることを目的に書いています。 まずは先週立てた目標がコチラ 2月12日(日)時点で 体重:67.2kg 体脂肪率:32.0% 2月 5日(日...
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ダイエット週報_20170206

こんにちは!仁依菜です。 今週から月曜日には1週間のダイエット記録をダイエット週報という形でアップすることにしました。 前の週に実践したことを振り返るのと今週の目標を明確にするのが目的です。 ブログ...
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