「 2017年10月 」一覧

ダイエット週報_20171030

ダイエット週報_20171030

毎週月曜日はダイエット週報をお届けしています。10月も終わりが見えてきた1週間、体重と体脂肪率の目標を達成することはできたのでしょうか…。どうぞ1週間の記録をお読みください!

ダイエット週報_20171023

ダイエット週報_20171023

月曜日はダイエット週報をお届けしています。最終目標の達成のために、ここからが更なる頑張りどころだと感じています。小さな目標を確実に達成することは大きな目標を達成するための手段です。1週間のダイエットを振り返ります。