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『色とりどりな生活』とは

こんにちは!ブログ『色とりどりな生活』の 管理人 仁依菜(にいな) です。

当ブログでは2017年の1年をかけて68kgから53kgへマイナス15kgのダイエットを行った私が、ダイエットの記録・気になるダイエット情報・健康や美容のこと・日々感じたことなどを綴っています。

減った体重・体脂肪率をキープするために現在もダイエットを継続中です。

ダイエット中の方にも、そうでない方にも楽しんでいただける情報満載のブログです。

新着記事&人気記事

最新の記事5つと1週間の人気記事5つをご紹介しています。

まずはこの中から気になる記事があったらぜひ読んでみてくださいね。

特集    この時期に読みたいおすすめ記事

食欲の秋が到来!秋の味覚を楽しみながらダイエットするならこれを食べよう
食欲の秋が到来しました。ダイエット中の人にとって、美味しい食べ物がいろいろあってつい食べ過ぎてしまうツライ時期でもあります。そんなときにはダイエット効果抜群の秋の味覚を楽しみましょう。痩せながら綺麗になれますよ!
秋の髪の毛がパサつく原因を教えます!しっかりケアできらめくツヤ髪になろう
秋はオシャレを楽しみたい季節です。しかし、夏のダメージで髪の毛がパサついてしまい、せっかくのオシャレが映えないなんてことも・・・。お風呂でのしっかりケアでツヤツヤの髪の毛を取り戻しましょう!ツヤ髪を取り戻すケア方法をご紹介します。
後の雛と栗ごはんで重陽の節句を楽しむ|9月9日は健康を願う菊の節句
9月9日は重陽の節句です。またの名を菊の節句や栗の節句ともいわれ、菊を愛でたり、栗ごはんを食べたりといった過ごし方をし、健康と長寿を願います。また後(のち)の雛という風習もあるのはご存知ですか?
9月は菊湯で体を癒す|季節の移ろいをお風呂で感じる季節湯のすすめ
5月の菖蒲湯や12月の柚子湯はよく知られていますが、実は毎月それぞれ季節に応じた季節湯という風習があるのはご存知ですか?9月は菊の花を楽しむ菊湯の季節です。菊湯の効果や簡単な楽しみ方についてお伝えします。
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